Erinnere Dich an die schönen Momente Deiner Kindheit. Was ist Deine schönste Erinnerung? War es Weihnachten oder die Geburtstagsfeier? Oder die Gutenachtgeschichte, die Dein Papa vorgelesen hat?

Nimm den allerschönsten Augenblick, der Dir jetzt gerade in den Sinn kommt und erlebe ihn noch einmal.
 
Wo bist Du? Welche Geräusche kannst Du hören? Was sind die Farben Deiner Umgebung? Wie warm ist es? Erinnere Dich an Deine Kleidung und an die Menschen, die bei Dir sind.

Genieße diesen wunderschönen Augenblick, er gehört Dir ganz allein und kann Dir nicht genommen werden. 

„Doppelt lebt, wer auch Vergangenes genießt.“
(Marcus Martial)

In jedem Problem ist ein Geschenk verborgen. Wenn man in einer Krise steckt oder vor einem großen Problem steht, sieht man es oft nicht sofort. Aber an der Lösung des Problems wirst Du wachsen und kannst eine neue Seite an Dir entdecken.